2019-09-12から1日間の記事一覧

2019/09/12

日記ヨガ赤ん坊のこと

・ヨガのレッスンで教えてもらった方法で太陽礼拝をしているのだが、毎回違和感を覚えながらやっている。先生は、上半身は怠けてもいいくらいの気持ちで出来る限り力をいれずに、下半身がグランディングしていくようにと言っていたが、まず上半身の力がまっ…