Life Itself

生活そのもの

体のこと

2019/09/01

・9月に入った。月初。 世間は休日であるにもかかわらず仕事は忙しく、休憩時間以外一息もつく暇なく就業時間となった。 帰宅後落ち着くと、仕事中には気づかなかった、いや気づかないふりをしていたのかもしれないが、疲れが覆いかぶさるように全身を襲い、…

久しぶりに整骨院へ

ヨガを毎日続けていたことが体にいい影響を与えていたのか、しばらくの間、腰に痛みはなかったのだが、数日前から鈍い痛みが取れず、ついに今日我慢できずに整骨院へと行った。たぶん1ヶ月ぶりくらいの整骨院だ。 おそらく普段の生活の姿勢に問題があったの…

2019/08/19

今日から5日間、遅めの夏休み。 夏休みとは言っても、家族内で夏休みなのは僕だけで、妻は仕事、そして娘は保育園なので、いつもと同じように朝早く起きて娘を保育園まで送りに行った。帰りは20分かけて徒歩で帰宅。すぐに病院へ電話をし、前回抜いてもらっ…

まずは早起きから

娘を保育園に送り届けなければいけないので、最近は仕事の日であっても休みの日であってもゆっくり寝ることができない。仕事の日はヨガや準備のためさらに早く起きることになり、朝はいつもしんどい。娘が保育園に行くようになってからそのことが少し億劫と…

2019/07/14

昨夜の瞑想はいい感じだった。瞑想中も瞑想後もずっと心が落ち着いていて、この感じであれば熟睡できるだろうと思った。でも、熟睡はできなかった。夜中何度も起きた。耳鳴りの音が気になって起きたことが数回あったように記憶している。飲み会に行った夜に…

2019/07/09

最近の日記は、なんだかとっても日記らしい。タイトルをつけたい気分にならない。 昨夜のホークス戦が終わったのは23時半頃。野球を観ながら日記を書くことはできたが、観ながらヨガはできない。できないことはないかもしれないが、延長戦に入ってどう転ぶか…

九州北部、梅雨入り

2019/06/26 今日から梅雨に入ったからなのか、家族3人とも体の調子がどこかおかしかった。赤ん坊は、笑ったかと思えばすぐに泣いたり、機嫌が悪い状態が長く続いて、喚いて叫んでで結構振り回された。今日は在宅勤務だったので1日中家にいたが、赤ん坊の声…

伊賀航ショー

早朝、赤ん坊が号泣して起きた。仕事だったのでまだ寝たかったのだけれど、赤ん坊は泣き止まず、そのあと妻が対応してくれても泣き止む気配も再び寝る気配もなかった。昨夜は睡眠障害の症状が出てなかなか寝付くことができなくて、寝てもすぐに起きるという…

寝苦しい夜

暑い。夜も暑すぎて寝苦しい。 寝苦しいのは赤ん坊も同じことで、体温調節機能がまだ未発達な分、僕らよりも暑さを感じていることだろう。昨夜は僕と妻の間で寝ていたのだが、寝苦しさからか3時か4時半くらいに起きてずっと僕と妻の間を行き来していた。たい…

体のこと

平成31年4月23日。 GWで大型連休に入る前に薬を処方してもらうために病院へ行った。 いつものように診察を受け、僕の症状に対しては今のところ薬を飲む以外に改善のための方法はないことを言われた。僕としては薬を徐々に減らしていきたいのでその旨を伝えた…

平成31年4月17日

平成31年4月17日。 昨日は久しぶりのヨガだった。いつものごとく、途中から脚がプルプルと震え始め、仰向けに寝た状態で脚を45度上げるポーズでは、脚だけでなく腹筋、そしてそれに伴って顎下のムダ肉までプルプルと震えていた。こちとら他人を気にする余裕…

不快な音

平成31年4月6日。 娘は掃除機の音や、電動コーヒーミルの音を立てるとあからさまに嫌な顔をして、数秒それが続くと泣いてしまう。先日にも書いたばかりだが、それは不快だという感覚だと思う。音がただの音ではなくて、意味を持つようになってきた。新生児の…

2019/03/29

ここ数日間の体調不良が抜けず、2週間ぶりの鍼灸治療へ。そろそろ行くつもりではあったが、頭が重く、耳鳴りをはじめあらゆる症状が出ていて、どうしようもなくしんどくなっていた。 治療院で診てもらうと、気が頭の方に上っていて、今回は特にそれがひどい…

耳鳴りで始まる1日

ひどい耳鳴りの音で起きた。目覚めとしては最悪だ。起床1時間前に赤ん坊が泣いて起きたが、赤ん坊の泣き声で起きても気分が落ち込むことはない。耳鳴りというのは、僕だけかもしれないが、すぐに感情と結びつく。不快な負の感情だ。朝から僕はその心の働きを…

ものもらいの薬で治る目の充血

眼科に行って、ものもらいを治すための目薬を処方してもらったところ、ここ数ヶ月悩まされてきた眼の充血も治ってきた。ものもらいのための目薬をさしている左目は、ここ数ヶ月で一番きれいな白色をしている。右目にもかゆみ止めのための目薬を処方してもら…

耳鳴り

ふと疑問に思ったのだけれど、世の中の人は耳鳴りについてどれほど気にしているのだろう。耳鳴りが頻繁に起こる人もいれば、ほとんど起こらない人もいるだろうが、耳鳴りが起こった時、それを気にする人はどれくらいいるのだろう。 僕は自分のことを神経質だ…

ぐっすりと眠るためにやったことのメモ書き

昨日のブログを読んだ妻が、ストレスが関係しているとかの前に、あんたは寝るのがまず遅すぎと言った。たしかにそのとおりだ。僕はいつも2時くらいに寝ている。 今日仕事が忙しいことはわかっていたので、昨夜は症状を発生させることなく寝たかった。 それで…

ピクツキ

離乳食2日目。今日は僕は会社で仕事だったので見ることはできなかったが、ほうれん草をペースト状にしたものを食べさせた。動画を観ると、昨日とまではいかないまでも、またまうずそな表情をしながらも、しっかりと口に入れている。人参のように食べることを…