2018-08-21から1日間の記事一覧
2週間ぶりのヨガレッスンだった。今日は僕以外に誰もおらず、マンツーマンでの贅沢なレッスンだった。 以前にも何度か相談していたが、1年前から睡眠障害の症状が出ていることを伝えると、毎日瞑想することを勧められた。僕の睡眠障害の原因は、脳の神経が過…
2週間ぶりのヨガレッスンだった。今日は僕以外に誰もおらず、マンツーマンでの贅沢なレッスンだった。 以前にも何度か相談していたが、1年前から睡眠障害の症状が出ていることを伝えると、毎日瞑想することを勧められた。僕の睡眠障害の原因は、脳の神経が過…
