2018-01-16から1日間の記事一覧
今日のヨガはきつかった。アサナ（ポーズ）がゆっくりと正しく行えているように、細かいところを丁寧に見ていく。この丁寧に見るというのがとにかく辛い。 うん、今日は辛かったのだ。辛いと思いながらヨガをやっていた。 集中していなかったわけではないし…
今日のヨガはきつかった。アサナ（ポーズ）がゆっくりと正しく行えているように、細かいところを丁寧に見ていく。この丁寧に見るというのがとにかく辛い。 うん、今日は辛かったのだ。辛いと思いながらヨガをやっていた。 集中していなかったわけではないし…
