なんだかんだ言いながら、ヨガと瞑想は50日続いている。当初の目標であった1ヶ月は、いつのまにか達成していた。ヨガをするために朝起きるのは辛いが、ヨガをしているからこそ、日中の仕事が少し楽になっている。 先生から指示されたとおり、ヨガは最低30分…