昨日は久しぶりの飲み会で結構飲んでしまい、今日は二日酔いのような症状で夕方までほとんど動くことができなかった。 とりあえずヨガをして、夕食を食べ、赤ん坊の沐浴をして今に至る。1日ほとんど何もしていないが、明日も仕事なので夜更かしもできないか…

・会社の飲み会があったから、いつもは仕事後に行うヨガを、今日は朝起きてすぐにやった。ヨガと言っても太陽礼拝だけだ。 朝にヨガをすることは初めてではないが、寝起き直後の体の硬さを改めて知った。ヨガ始めたての頃くらい硬く、起きたてで鼻も通らない…