2017-11-21から1日間の記事一覧

2017/11/21

日記

今日はヨガの日だった。 90分のレッスンで毎回やることは少しずつ違うけれど、ヨガの基本的な太陽礼拝やスタンディングのポーズは必ず行う。この太陽礼拝からスタンディングのポーズのフローを行うと、真夏であれば着ているTシャツが脱げなくなるほど汗をか…